에어컨 열대야 취침 적정 온도 | 열대야 극복 방법 7가지
열대야는 여름철 밤에도 기온이 낮아지지 않아 불쾌감을 주는 현상이에요. 이러한 날씨가 지속되면 우리의 수면 질이 떨어지고, 건강에 악영향을 미칠 수 있어요. 여름밤, 시원한 잠자리를 위해 필요한 정보를 공유할게요. ✅ 열대야에 효과적인 수면 온도와 요가 동작을 알아보세요. 👉 건강한 열대야 극복하기 에어컨의 중요성 에어컨이 왜 필요할까요? 에어컨은 단순히 더위를 식히는 기계가 아니에요. 밤에 시원하게 잠을 자는 … Read more